3 วิธีเลิกคิดลบ!
1. Cancel ออกไปซะ!
ท่องไว้เลยคำนี้ - Cancel (แคนเซิ้ล = ยกเลิก)
อะไรลบๆ - Cancel!
อะไรทำให้อารมณ์ไม่ดี - Cancel!
อะไรทำให้พลังตก - Cancel!
Cancel Cancel Cancel!
2. แทนที่ด้วยความคิดบวก!
(ผมชอบใช้วิธีนี้)
ถ้าตัดมันยากนัก ก็ใช้การแทนที่
ตุนเรื่องราวดีๆ ไว้ในกระเป๋าเยอะๆ
เอาเรื่องที่เรานึกถึงแล้ว อารมณ์ดี มีพลัง!
เช่น ...
หน้าลูก
เป้าหมาย
เรื่องที่เราทำสำเร็จ!
แมนยูฯ ถล่ม ลิเวอร์พูล (เอ๊ะ!!!)
แล้วเมื่อไหร่ที่เราเผลอคิดเรื่องลบๆ ก็แทนที่มันด้วยเรื่องราวเหล่านี้ซะ!
แล้วเราก็จะเลิก focus เรื่องลบๆ ไปเอง!
3. แวดล้อมด้วยคน บวกๆ!
เมื่อเพื่อนคุยกันแต่เรื่องดีๆ
และเมื่อเราพูดเรื่องลบๆ กลายเป็นตัวประหลาด...
สักพัก... เราก็จะ คิดลบไม่เป็นไปเอง...
เพราะฉะนั้น Mastermind ที่ดีๆ สำคัญมากๆ!
.
และนี่ คือ 3 วิธีเลิกคิดลบ
ชอบข้อไหน เอาไปใช้ได้เลย!
จัดป่ะ!
อรุณสวัสดิ์ครับ
Un+Chirdpong (อั๋น เชิดพงษ์)